Terapia EMDR a Roma
Come funziona la Terapia EMDR a Roma e a chi è rivolta
La terapia EMDR a Roma è un metodo psicoterapeutico riconosciuto e scientificamente validato per il trattamento dei traumi, dei blocchi emotivi, dei lutti e di altri ricordi dolorosi che continuano a influenzare la vita quotidiana. L’acronimo EMDR significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ossia Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari. È una metodologia che permette di accedere ai ricordi traumatici e di rielaborarli in modo profondo, aiutando la persona a ridurre la sofferenza e a integrare l’esperienza in maniera più adattiva.
Questa tecnica nasce dagli studi della psicologa americana Francine Shapiro ed è oggi riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) come trattamento d’elezione per il disturbo post traumatico da stress. Nel corso degli anni, l’EMDR è stata oggetto di numerose ricerche scientifiche che ne hanno confermato l’efficacia anche per ansia, attacchi di panico, fobie, disturbi dell’umore, difficoltà relazionali e situazioni di stress cronico.
Nel mio studio a Roma, come psicologa per EMDR, accompagno la persona in un percorso personalizzato che integra la metodologia EMDR con un approccio cognitivo-evoluzionista, la teoria dell’attaccamento e tecniche terapeutiche validate. Questo permette di lavorare non solo sul sintomo, ma anche sulle radici più profonde del disagio, favorendo un processo di crescita e di equilibrio emotivo. Sono iscritta alla rete dei terapeuti formati dall’Associazione EMDR Italia e ho conseguito il livello di Practitioner, un riconoscimento internazionale che attesta competenza e formazione avanzata.
Durante le sedute, vengono utilizzate specifiche tecniche di desensibilizzazione che stimolano i meccanismi naturali di elaborazione dell’informazione del cervello. Attraverso i movimenti oculari o altre forme di stimolazione bilaterale, è possibile rielaborare ricordi traumatici o dolorosi, riducendo la carica emotiva associata e restituendo alla persona un senso di padronanza e serenità.
La terapia EMDR ti offre un percorso profondo e mirato per affrontare ricordi, emozioni e convinzioni limitanti che continuano a influenzare la tua vita presente. Grazie a questo metodo, è possibile trasformare esperienze difficili in nuove risorse interiori, migliorare la qualità delle relazioni e riscoprire la capacità di vivere con maggiore equilibrio, fiducia e libertà emotiva.
Come si svolge una seduta di EMDR e cosa accade durante il trattamento
Il trattamento psicologico EMDR si basa sulla stimolazione bilaterale del cervello, un processo che può avvenire attraverso movimenti oculari guidati, tapping (ossia stimolazioni alternate sulle mani o sulle ginocchia) oppure tramite suoni. Questi stimoli vengono applicati in momenti specifici della seduta, dopo un’adeguata preparazione della persona, per garantire che il lavoro avvenga in modo sicuro e graduale.
Durante la seduta, la persona viene accompagnata a connettersi con un ricordo o un’emozione disturbante, restando però ancorata al presente e in una condizione di sicurezza interiore. Attraverso il metodo psicologico EMDR, il cervello viene stimolato a riprocessare – potremmo dire a “digerire” – informazioni dolorose o traumatiche che erano rimaste bloccate nel sistema psico-neuro-biologico. In questo modo, l’impatto emotivo del ricordo si riduce progressivamente, favorendo una nuova visione di sé e dell’esperienza vissuta.
Nel mio lavoro come terapeuta, integro il EMDR a Roma all’interno di percorsi più ampi di psicoterapia individuale ad approccio cognitivo-evoluzionista. Questa integrazione consente di accelerare e consolidare il processo di cambiamento, sostenendo la persona nel recupero delle proprie risorse interiori e nel raggiungimento di un maggiore benessere emotivo.
La
metodologia EMDR
permette non solo di ridurre la sofferenza legata a traumi passati, ma anche di rafforzare la capacità di affrontare situazioni future con maggiore equilibrio, fiducia e serenità.
Quando iniziare un percorso di terapia EMDR a Roma con la psicologa Gargiulo
La terapia EMDR a Roma può essere utile se:
- di recente hai vissuto un evento traumatico o fortemente stressante in cui sei stato in pericolo o hai assistito ad un evento terribile per qualcunaltro
- ti senti bloccato da esperienze del passato che non riesci a superare
- hai sintomi ricorrenti di ansia, paura, senso di colpa o rabbia
- il tuo corpo reagisce con allarme tensione o disagio anche senza motivo apparente
- hai bisogno di superare traumi relazionali, familiari o affettivi
Non è necessario affrontare tutto da solo. Possiamo parlarne insieme, con calma e attenzione, e capire se questo percorso può fare al caso tuo. Ogni passo sarà fatto nel rispetto dei tuoi tempi e delle tue esigenze.
La mia formazione EMDR
Come psicologa e psicoterapeuta a Roma, la mia formazione professionale si basa su percorsi riconosciuti e validati.
Dopo aver completato con successo la formazione di secondo livello ho conseguito il titolo di EMDR Practitioner che viene attribuito solo a chi dopo un certo periodo di esperienza con il metodo, si sottopone a decine di ore di supervision e ed infine sottopone intere sedute alla valutazione di esperti a livello internazionale. Solo dopo questo iter molto accurato si riceve il titolo di Practitioner valido in tutta Europa. Questo garantisce al paziente un terapeuta con più anni di esperienza e maggiore appropriatezza nel lavoro.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), è un approccio terapeutico d'avanguardia per l'elaborazione dei traumi e dei blocchi emotivi. Essendo practitioner e membro presso l'Associazione EMDR Italia, integro costantemente le più recenti scoperte scientifiche e le tecniche più efficaci nel mio lavoro.
Questa specializzazione mi consente di offrire un percorso di Terapia EMDR a Roma altamente qualificato e aggiornato, garantendo un supporto professionale per aiutarti a superare le difficoltà del passato e ritrovare il tuo equilibrio.
EMDR la terapia per guarire dai traumi psicologici.informazioni utili: seconda parte
EMDR la terapia per guarire dai traumi psicologici: Prima parte
Domande frequenti sulla terapia EMDR
La terapia EMDR è dolorosa o invasiva?
No, è una tecnica delicata. A differenza di altre terapie in cui bisogna raccontare più volte e in dettaglio il trauma, l'EMDR aiuta a lavorare sul ricordo disturbante in un ambiente sicuro. La persona rimane sempre consapevole, presente e ha il pieno controllo durante tutto il processo.
Quanto dura un trattamento EMDR?
Dipende dal tipo di trauma e dal percorso Dipende dal tipo di trauma e dal percorso personale. Alcuni ottengono benefici già in poche sedute, altri hanno bisogno di un tempo più lungo. In ogni caso questa tecnica è sempre parte di un processo terapeutico più generale di cambiamento e benessere psicologico e quindi fa parte di una psicoterapia.
E' possibile effettuare la terapia EMDR online?
Sebbene alcuni miei colleghi lo facciano, io ho scelto di svolgere la Terapia EMDR solo in presenza. Per offrire il massimo della sicurezza e dell’efficacia preferisco usare questa tecnica solo in presenza. La mia opinione è che in alcuni momenti delicati la stimolazione bilaterale, che è il cuore del processo EMDR, richieda un monitoraggio diretto e continuo da parte del professionista, difficile da replicare con la stessa accuratezza in videochiamata.
Nelle terapie a distanza preferisco usare altre tecniche ugualmente validate ed efficaci, come quelle cognitivo-evoluzioniste e cognitivo-comportamentali.
Per garantire un percorso di Terapia EMDR a Roma che sia non solo efficace, ma anche rispettoso dei tuoi stati emotivi e della tua sicurezza, è fondamentale la presenza in studio. Solo in questo contesto io posso accompagnarti in un'elaborazione profonda e protetta, monitorando ogni tua reazione in modo diretto e supportandoti al meglio durante il processo.
Serve una diagnosi per iniziare la terapia EMDR?
No, non è necessario che il paziente arrivi con una diagnosi formale per iniziare la Terapia EMDR.
Il primo passo è sempre un colloquio di valutazione che serve a te e al terapeuta per conoscervi e capire insieme la tua situazione. Durante questo incontro ed i successivi, ci si concentra sui tuoi bisogni, sui sintomi che provi e sulle esperienze passate che potrebbero influenzare il tuo presente. Il terapeuta formulerà e ti presenterà in modo preciso e comprensibile la propria diagnosi clinica e poi, cosa più importante, il piano terapeutico che ne consegue e lo concorderà con te.
Insieme, si valuterà se l'EMDR è l'approccio più adatto per il tuo caso specifico, costruendo un percorso personalizzato che non si basa su un'etichetta diagnostica, ma sulla comprensione profonda di ciò che stai vivendo.
