Terapia EMDR a Roma
Un approccio efficace per superare traumi e ritrovare equilibrio emotivo
La Terapia EMDR a Roma è un metodo psicoterapeutico riconosciuto a livello internazionale per il trattamento di traumi, blocchi emotivi, lutti e altri ricordi dolorosi non elaborati. EMDR, acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari), è particolarmente efficace nel trattare traumi psicologici, ansia, attacchi di panico, disturbi da stress post-traumatico, e blocchi emotivi.
Questo metodo è riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. È validato da studi scientifici , insegnato a centinaia di terapeuti da anni ormai in tutte le nazioni e quindi si avvale di una copiosa ricerca scientifica a suo favore.
Nel mio studio a Roma, integro la terapia EMDR con un approccio cognitivo-evoluzionista, la teoria dell’attaccamento e tecniche terapeutiche validate. Sono iscritta alla rete dei terapeuti formati dall’Associazione EMDR Italia, ed ho raggiunto il livello di Pratitioner cioè esperto con un esame a livello internazionale, garantendo professionalità e competenza.
La terapia EMDR ti offre un percorso profondo e mirato per affrontare ricordi ed emozioni che influenzano ancora oggi la tua vita. Grazie a questa tecnica, è possibile rielaborare esperienze passate, ridurre l’impatto emotivo dei ricordi traumatici e rafforzare le tue risorse personali per vivere con maggiore serenità.
Come funziona la terapia EMDR a Roma nel mio studio
Il trattamento si basa sulla stimolazione bilaterale, che può avvenire attraverso movimenti oculari guidati, tapping (stimolazione alternata sulle mani o sulle ginocchia) o suoni. Questi stimoli vengono presentati in particolari momenti e dopo una proficua preparazione del paziente.
Questa metodologia aiuta il cervello a riprocessare, cioè, a “digerire” informazioni dolorose o traumatiche rimaste bloccate nel sistema psico-neuro-biologico. Durante una seduta, accompagno la persona a connettersi in modo sicuro con il ricordo disturbante e, attraverso la tecnica EMDR, lavoriamo per modificarne l’impatto emotivo, promuovendo un’elaborazione più funzionale e meno dolorosa.
Utilizzo la terapia EMDR a Roma sempre all’interno di percorsi più ampi di psicoterapia individuale cognitivo-evoluzionista, per velocizzare e rafforzare il processo di cambiamento.
Quando iniziare un percorso di terapia EMDR a Roma
La terapia EMDR a Roma può essere utile se:
- di recente hai vissuto un evento traumatico o fortemente stressante in cui sei stato in pericolo o hai assistito ad un evento terribile per qualcunaltro
- ti senti bloccato da esperienze del passato che non riesci a superare
- hai sintomi ricorrenti di ansia, paura, senso di colpa o rabbia
- il tuo corpo reagisce con allarme tensione o disagio anche senza motivo apparente
- hai bisogno di superare traumi relazionali, familiari o affettivi
Non è necessario affrontare tutto da solo. Possiamo parlarne insieme, con calma e attenzione, e capire se questo percorso può fare al caso tuo. Ogni passo sarà fatto nel rispetto dei tuoi tempi e delle tue esigenze.
La mia formazione EMDR
Come psicologa e psicoterapeuta a Roma, la mia formazione professionale si basa su percorsi riconosciuti e validati. Dopo aver completato con successo la formazione di secondo livello ho conseguito il titolo di EMDR Practitioner che viene attribuito solo a chi dopo un certo periodo di esperienza con il metodo, si sottopone a decine di ore di supervision e ed infine sottopone intere sedute alla valutazione di esperti a livello internazionale. Solo dopo questo iter molto accurato si riceve il titolo di Practitioner valido in tutta Europa. Questo garantisce al paziente un terapeuta con più anni di esperienza e maggiore appropriatezza nel lavoro.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), è un approccio terapeutico d'avanguardia per l'elaborazione dei traumi e dei blocchi emotivi. Essendo practitioner e membro presso l'Associazione EMDR Italia, integro costantemente le più recenti scoperte scientifiche e le tecniche più efficaci nel mio lavoro. Questa specializzazione mi consente di offrire un percorso di Terapia EMDR a Roma altamente qualificato e aggiornato, garantendo un supporto professionale per aiutarti a superare le difficoltà del passato e ritrovare il tuo equilibrio.
EMDR la terapia per guarire dai traumi psicologici.informazioni utili: seconda parte
EMDR la terapia per guarire dai traumi psicologici: Prima parte
Domande frequenti sulla terapia EMDR
La terapia EMDR è dolorosa o invasiva?
No, è una tecnica delicata. A differenza di altre terapie in cui bisogna raccontare più volte e in dettaglio il trauma, l'EMDR aiuta a lavorare sul ricordo disturbante in un ambiente sicuro. La persona rimane sempre consapevole, presente e ha il pieno controllo durante tutto il processo.
Quanto dura un trattamento EMDR?
Dipende dal tipo di trauma e dal percorso Dipende dal tipo di trauma e dal percorso personale. Alcuni ottengono benefici già in poche sedute, altri hanno bisogno di un tempo più lungo. In ogni caso questa tecnica è sempre parte di un processo terapeutico più generale di cambiamento e benessere psicologico e quindi fa parte di una psicoterapia.
E' possibile effettuare la terapia EMDR online?
Sebbene alcuni miei colleghi lo facciano, io ho scelto di svolgere la Terapia EMDR solo in presenza. Per offrire il massimo della sicurezza e dell’efficacia preferisco usare questa tecnica solo in presenza. La mia opinione è che in alcuni momenti delicati la stimolazione bilaterale, che è il cuore del processo EMDR, richieda un monitoraggio diretto e continuo da parte del professionista, difficile da replicare con la stessa accuratezza in videochiamata.
Nelle terapie a distanza preferisco usare altre tecniche ugualmente validate ed efficaci, come quelle cognitivo-evoluzioniste e cognitivo-comportamentali.
Per garantire un percorso di Terapia EMDR a Roma che sia non solo efficace, ma anche rispettoso dei tuoi stati emotivi e della tua sicurezza, è fondamentale la presenza in studio. Solo in questo contesto io posso accompagnarti in un'elaborazione profonda e protetta, monitorando ogni tua reazione in modo diretto e supportandoti al meglio durante il processo.
Serve una diagnosi per iniziare la terapia EMDR?
No, non è necessario che il paziente arrivi con una diagnosi formale per iniziare la Terapia EMDR.
Il primo passo è sempre un colloquio di valutazione che serve a te e al terapeuta per conoscervi e capire insieme la tua situazione. Durante questo incontro ed i successivi, ci si concentra sui tuoi bisogni, sui sintomi che provi e sulle esperienze passate che potrebbero influenzare il tuo presente. Il terapeuta formulerà e ti presenterà in modo preciso e comprensibile la propria diagnosi clinica e poi, cosa più importante, il piano terapeutico che ne consegue e lo concorderà con te.
Insieme, si valuterà se l'EMDR è l'approccio più adatto per il tuo caso specifico, costruendo un percorso personalizzato che non si basa su un'etichetta diagnostica, ma sulla comprensione profonda di ciò che stai vivendo.
