Cos’è la reazione di evitamento che si sviluppa in risposta agli attacchi di panico A volte la persona che soffre di attacchi di panico, nell’intento di proteggersi mette in atto alcune azioni che inizialmente la aiutano, ma che con il tempo finiscono con aggravare la situazione. Si tratta di un circolo vizioso composto da alcune […]
Come riconoscere un attacco di panico
Un attacco di panico può essere confuso con una malattia fisica Spesso le persone che mi contattano per essere aiutate con la psicoterapia degli attacchi di panico, hanno avuto il dubbio che ciò che gli era accaduto fosse o meno un attacco di panico. Questo è molto frequente perché le sensazioni fisiche che si provano […]
Psicoterapia degli Attacchi di panico
Vengo consultata molto spesso per la psicoterapia da persone che soffrono di attacchi di panico. A volte le persone mi raccontano di aver avuto episodi solo di recente, mentre in altri casi ascolto lunghe storie di sacrifici a causa degli attacchi di panico. Una psicoterapia ben condotta è uno strumento utile che aiuta le persone […]
La paura del terremoto
A seguito del terremoto del 2016, che si sono avvertiti anche a Roma, sono stata presa da attacchi di panico, non riuscivo più a stare in casa da sola. Benchè razionalmente mi rendessi perfettamente conto che la mia casa era sicura e che non avrei avuto nulla da temere . L’idea di rientrare a casa […]
Esperienza positiva con la dottoressa Gargiulo
Tanto tempo fa in seguito a varie situazioni familiari stressanti mi è stato consigliato di andare da uno psicologo. Devo dire che a quel tempo andavo da lui come fosse una medicina che non mi andava giù e dopo diverso tempo ho deciso di mollare. Mi sono trovata diverse volte a disagio per alcune situazioni […]