La durata della psicoterapia dipende da tre elementi fondamentali
- la condizione di salute psicologica del paziente;
- il modello d’intervento del terapeuta ;
- il tipo di problema da affrontare.
Questo significa che il cambiamento terapeutico avviene con tempistiche varie, a seconda dei casi e delle situazioni. Sono importanti elementi come il tipo di problema, la personalità del paziente, da quanto tempo esiste il disagio, l’esistenza di risorse personali e fattori protettivi, o elementi negativi che complicano la situazione. un fattore importante che aiuta molto l’efficacia della psicoterapia è la cosiddetta “ alleanza terapeutica “, cioè un tipo di relazione positiva che si crea tra le due persone (paziente e terapeuta )che lavorano assieme per raggiungere un obbiettivo concordato.
Quindi anche se non si può quasi mai stimare esattamente la durata della psicoterapia, è possibile avere una idea di massima se si tratta di un trattamento a breve, a medio o a lungo termine.
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