Psicoterapia: dubbi e domande Le persone interessate alla psicoterapia mi pongono di solito alcuni quesiti: La psicoterapia può essere utile per affrontare il mio problema? Io sarei una persona adatta per andare in psicoterapia? Perché è utile parlare con uno psicologo? Non basterebbe un buon amico ? Alcune informazioni possono aiutare a rispondere a queste […]
Lo shopping compulsivo
Lo shopping compulsivo è un comportamento problematico che negli ultimi anni sta divenendo sempre più evidente. Fa parte delle cosiddette “Nuove Dipendenze”, ossia di quella gamma di disturbi che si manifestano con comportamenti problematici nuovi, o comunque collegati alla modificazione del nostro costume e stile di vita. Lo shopping compulsivo comporta una tendenza ad effettuare […]
Conosci le 5 sentinelle della depressione?
La depressione è un disagio molto ricorrente, che certamente non creiamo noi, perché dipende da molti fattori, alcuni durevoli, altri derivanti da cambiamenti e elementi scatenanti che fanno precipitare il nostro equilibrio. Altre volte si tratta di un disagio che ci trasciniamo da tempo, al quale quasi quasi ci si abitua come se fosse la […]
Le fasi del lutto
Le fasi dell’elaborazione del lutto La reazione alla perdita di una persona significativa, varia da persona a persona. Si tratta di una serie di emozioni, stati mentali, comportamenti e pensieri che si caratterizzano per essere genericamente piuttosto lunghi. Vi è comunque una successione di varie fasi che portano a quella che si chiama gergalmente l’elaborazione […]
La depressione nell’anziano
La depressione nell’anziano: cause e rimedi Giorgio conduceva gli autobus nella sua città. Faceva con orgoglio il suo lavoro anche se con grande fatica negli ultimi tempi prima della pensione. Era attivo, frequentava molte persone, sempre disponibile, partecipava a varie attività con i suoi colleghi. Ora non ha amici, i suoi figli sono lontani e […]
Disturbi d’ansia
Cosa sono e come orientarsi Con questo articolo cercherò di dare qualche informazione sui disturbi d’ansia e su alcune reazioni specifiche collegate come gli attacchi di panico ed i comportamenti di evitamento. I disturbi d’ansia sono un gruppo di disagi caratterizzati da uno stato di allarme. Essi però sono molto diversi tra loro, come vedremo […]
Attacchi di panico
Il panico è una particolare reazione psicofisica, caratterizzata da ansia o paura, agitazione ed alcune sensazioni forti che vedremo più avanti. Talvolta un attacco di panico è accompagnato da pensieri particolari. Oggi le persone parlano di panico anche quando, in generale, provano ansia intensa. Ma non sempre si tratta di un attacco di panico. Comunque […]
Pensando alle vittime silenziose di piccoli o grandi traumi quotidiani
Da alcuni anni, la psicopatologia e la ricerca clinica, nel considerare il disagio psicologico, hanno rivalutato le esperienze reali vissute dalle persone,rispetto alle fantasie inconsce, che prima erano considerate spesso alla base dei disturbi. A cavallo del 1900 e nei primi decenni del secolo scorso, sarebbe stato socialmente e moralmente poco accettabile, ammettere che le […]
Vaginismo, quando il desiderio è frustrato dal dolore
Vaginismo, quando il desiderio è frustrato dal dolore L’universo femminile delle reazioni, delle emozioni e delle problematiche legate al mondo sessuale a volte è costellato da problematiche delle quali qualche volta ci si vergogna, oppure che risulta imbarazzante affrontare. Questi problemi sono molto più diffusi di quanto ci si potrebbe aspettare, ma se li si […]
Ansia e immersione
Nella pratica sportiva, le componenti psicologiche sono elementi molto importanti al pari delle competenze tecniche eatletiche. Ciò è vero soprattutto per quanto concerne le attività sportive caratterizzate da un alto grado di variabilità della situazione e da una certa conseguente imprevedibilità. Essa può essere determinata da variabili ambientali, interpersonali, ecc., inoltre alcune attività sportive si […]