Ansia e stress nell’affrontare i cambiamenti di vita: parliamone insieme In molti casi la prima cosa di cui ci si accorge è un senso di ansia profonda e di scollamento tra sè e le situazioni. Quando la vita cambia attorno a noi, e non ci sentiamo veramente pronti ad affrontare alcune novità, malgrado l’intenzione di […]
Disturbi d'ansia
La psicoterapia dei disturbi d’ansia: come funziona e perché
L’ansia è spesso il motivo che porta le persone a chiedere una psicoterapia. Nella prima seduta a volte i pazienti pronunciano parole come ansia, panico, e qualche volta anche nel parlare comune tutto viene ricondotto all’ansia o allo stress. L’ansia ricorrente o persistente è presente anche in molti altri disturbi psicologici come la depressione, i […]
Ansia e panico: cosa sono e come curarli
Ansia e panico sono tra i disturbi che tratto con frequenza nel mio studio di psicoterapia di Roma. Si tratta di situazioni molto diverse da persona a persona. Talvolta si prova solo un fastidioso stato di agitazione. Altre volte invece le persone sviluppano fobie specifiche e sono spaventate al pensiero di affrontare una certa situazione. […]
Disturbi d’ansia: Quali sono i più diffusi?
I disturbi d’ansia sono un gruppo di diversi disagi, tutti caratterizzati da allarme. Ci sono disturbi d’ansia molto diversi tra loro. L’ansia può essere l’indice di un disagio di altro genere, ed è spesso il campanello d’allarme che porta le persone a rivolgersi ad uno psicologo. I disturbi d’ansia possono presentarsi sia in età adulta […]
Disturbi d’ansia
Disturbi d’ansia: cosa sono e come orientarsi Con questo articolo cercherò di dare qualche informazione sui disturbi d’ansia e su alcune reazioni specifiche collegate come gli attacchi di panico ed i comportamenti di evitamento. I disturbi d’ansia sono un gruppo di disagi caratterizzati da uno stato di allarme. Essi però sono molto diversi tra loro, […]
Ansia e immersione
Nella pratica sportiva, le componenti psicologiche sono elementi molto importanti al pari delle competenze tecniche eatletiche. Ciò è vero soprattutto per quanto concerne le attività sportive caratterizzate da un alto grado di variabilità della situazione e da una certa conseguente imprevedibilità. Essa può essere determinata da variabili ambientali, interpersonali, ecc., inoltre alcune attività sportive si […]